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臥如弓
當天氣好的日子，就會帶囡囡外出，去逛街或是去買菜，沒有特定時間，反正起床後就出去，而囡囡吃麵包、披薩、飯麵類，基本上甚麼都ok。潮爸有時候也推著囡囡，送太太上班，然後去吃早餐及品嚐一杯香濃的咖啡，有時mood到時，也會去誠品看書，在外時間長的話，囡囡就在娃娃車睡覺。中午或下午那一覺，都沒有特定時間睡。
初時囡囡還細個囡，很會睡覺，但大概過了一歲半，在外面睡的時候便越來越少，回家後又不肯睡，往是要玩耍，不太想吃東西，很累也不想睡。累會「扭計」，餓也「扭計」，又累又餓更「扭計」，有時會大叫，連洗澡那麼好玩也在哭。潮爸都很了解每個小朋友都不一樣，沒有特定方程式，亦未必能預計生理及心理變化，只好隨機應變。現在才知道，就算戒了夜奶，有時囡囡睡得不好，晚上也要Dad Dad起床安撫一番才肯再睡。睡得不好，原因可能大家也知道，或許出牙仔、長高、發夢、太熱、太冷...... 反正半夜就是要起床！
有一次太太突然心血來潮，提議潮爸每日定好睡午覺的時間，看看會否好一些？那潮爸就定時每日下午3點鐘，讓囡囡睡兩小時午覺，而去街街就早一些出去，晚上若外出接媽媽下班及用晚膳，時間就剛剛好。
初時下午3點鐘放囡囡在BB床，囡囡都不知道為什麼試了3-4日後，終於懂得自動睡覺。大概5點起來，吃一些小點，玩一下玩具，便外出接媽媽去吃飯，或是等媽媽回來吃飯。做了這定時睡午覺後，囡囡真的定當很多，睡得比之前好。就算像上一個月不斷有親友來度宿或探訪（見《請客》https://www.facebook.com/babyandpapa/posts/474851269367634
），打亂了的時間表，也能很快地恢復。
在早上BB媽咪臨出門上班前、下午當囡囡睡覺時，及晚上與BB媽咪看著囡囡睡覺，從囡囡剛剛出生到現在，BB媽咪都説是一種很好的享受。看著囡囡睡得好，睡得舒服的模樣，感覺特別寧靜。任何電話、電腦、紊亂的思緒，都在看著囡囡的「臥如弓」的睡姿而放下。看到這也像MJ跳舞的睡姿，很多時太太都按捺不住，拍下來，平日看看，都真的蠻可愛！
行、住、坐、臥四威儀已有三，期待著囡囡的第四威儀。
