https://www.facebook.com/babyandpapa/posts/849217961930961
食、玩、瞓
有時候跟其他人談起「湊仔經」，有些人仍然會說：「湊小朋友很容易！小朋友都只係食、玩、瞓，沒有甚麼特別！」如果大家有親身體驗全天候湊過小孩子的話，大概都會長嘆一口氣道：「那有這麼簡單就好了！」
有看《潮爸》的讀者們都知道，潮爸由囡0歳餵到1歲多，之後囡可以自己食，本以為可以一勞永逸，但玩了一輪碗碟及餐具後，兩歳多又要潮爸再餵下去（人家説反轉頭玩你），每日激戰（見《潮爸湊b日誌 -- 第294期》(https://www.facebook.com/babyandpapa/posts/568110640041696)！這一段「不用餵飯的蜜月期」實在太短了，時而撒嬌，時而心情不好、時而要DadDad表演餵囡、時而疲倦、一面餵一面要玩，總之都要潮爸或太太餵，直到「現在」還是！女孩子吧... 真沒她辦法。潮爸一直有monitor住囡的成長曲線，早期囡常不肯吃東西，潮爸跟很多父母都一樣，對其成長真的有點擔心，但每一天都是這樣，每一餐都是這樣，試過各種方法：買新餐具、在碟分compartment、投其所好粥粉麵飯、買好味的食材、煮好吃的東西、到外面不同的餐廳吃飯、以不同形式及情緒：話、勸、玩、氹、交換條件、一齊食、一邊玩玩具一邊食、放著喜歡的兒歌吃、約朋友的孩子一起食飯........ 都是不吃！潮爸終於徹底明瞭甚麼叫「智窮力竭」。人生到了這境況，不得不放開一點，小孩子讓其自然發展吧！
在玩方面，年紀小一點的時候，潮爸當然要貼身盯着。到長大一點的時候，以為帶囡去親子樂園，她自己玩而自己可以休息一下，怎知每次都嚷着DadDad一齊玩。不是入去波波池那麼簡單，而是跟入去隧道、繩網、沙池、滑梯那種，初時都會去玩，但玩了兩三次回家後發現膝蓋會痛，於是教了囡一些人際關係技巧及如何享受遊戲，去親子樂園跟其他小朋友玩，之後才輕鬆一點。在家放電影，又要潮爸來陪，若果那電影潮爸還未看過，有時候也會吧，但若果那套電影已看過甚至還記得其內容，跟囡一起再看，也許真的有點難度。還有，有些育兒或教育人寫的書，都建議要跟小朋友一起玩，讓小朋友從玩耍中學習等等，這無疑是從為教育小朋友的觀點出發，但很多人可能不知道，比較小朋友成長是分階段性，比喻2-4歳，小朋友每個階段都會不斷重複玩一樣的遊戲，以小朋友的學習成長及記憶力，是可以的，但若果成年人每天講同一樣説話及玩同一個遊戲，其實真的很難。
睡覺，潮爸亦試過很多方法讓囡睡好一點，睡多一點，調較生理時鐘，甚至希望囡喜歡睡覺。睡前唱歌、說故事、傾計、輕摸頭仔、早睡、晚睡、提早睡午覺、吃飽一點才睡、囡自己睡、跟DadDad媽媽睡、輪流陪囡睡、喝些奶才睡、看完電影才睡...... 一開始ok，但practice了不到兩星期又不睡，試過堅持，卻換來更多不必要的情緒。最後潮爸買了一個Peppa Pig鐘，讓囡囡自己看到10 pm，就是時候去睡覺，順便教囡囡看時間，而早上有Peppa Pig音樂作鬧鐘，享受了一陣子
